buku harianku

Sekarang aku sudah bisa berenang aku punya trik-trik berenang yang bagus:

1. Kita harus bisa mengambang di air terlebih dahulu.

2. Kalau sudah bisa mengambang di air kita harus belajar menggerakkan tangan dan kaki secara bergantian.

3. Kita harus kuat di dalam air dengan menahan nafas,kalau kalau tidak kuat jangan dipaksakan.

4. biar kuat kita menghirup udara dan biar tidak kram kita pemanasan dulu.

sudah tahu trik-trik berenang coba yang belum bisa coba trik ini selamat mencoba.....